Kalkulator BMI online - Oblicz wskaźnik BMI

BMI (Body Mass Index) czyli Wskaźnik masy ciała jest prostym, jednak niedokładnym wskaźnikiem niedowagi i nadwagi oraz ryzyk chorób z nimi związanych. Wskaźnik ten należy stosować tylko dla osób dorosłych, więc nie należy obliczać go dla dzieci. Nasz Kalkulator BMI w prosty sposób pomoże Ci określić czy masz prawidłową wagę. Kalkulator może być stosowany zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Wypełnij pola masa ciała, wzrost oraz płeć i w łatwy sposób oblicz BMI!

Na blogu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu - objawy, przyczyny oraz sposób na tę dolegliwość
Wysiłkowe nietrzymanie moczu (WNM) to problem, który dotyka coraz większej liczby osób, wpływając na ich codzienne życie i samopoczucie. Charakteryzuje się nieko... [czytaj dalej]

Jak zrobić dubajską czekoladę w domu
Dubajska czekolada to niezwykle wyrafinowany deser, łączący w sobie bogactwo smaków Bliskiego Wschodu z aksamitną konsystencją czekolady. Takie połączenie... [czytaj dalej]

Gdzie znajdziesz najtańsze mieszkania w Polsce? Analiza rynku nieruchomości
Zakup mieszkania to jedna z najważniejszych decyzji w życiu. Dla wielu kluczowym czynnikiem jest cena, a ta zależy głównie od lokalizacji. Gdzie w Polsce znajdziemy... [czytaj dalej]

Marzysz o nawilżonej skórze? Rozwiązaniem jest krem z ceramidami
Ceramidy odgrywają fundamentalną rolę w zachowaniu zdrowej i pięknej skóry, a kremy z ceramidami stały się jednym z najpopularniejszych produktów w nowoczesnej pielę... [czytaj dalej]

Naczynie żaroodporne - Sprawdź jakie mają zalety i dlaczego przydadzą się w każdej kuchni!
Naczynia żaroodporne to prawdziwe perełki wśród kuchennych akcesoriów. Choć czasem są niedoceniane, ich uniwersalność, funkcjonalność i estetyka sprawiają,... [czytaj dalej]

Jak ocenić i monitorować zdolność akomodacji oczu?
Akomodacja oka to bardzo ważny element procesu widzenia, niezbędny w codziennym funkcjonowaniu, który umożliwia wyraźne widzenie w różnych odległościach.... [czytaj dalej]

Catering wigilijny – wygodne rozwiązanie na świąteczny stół pełen smaku
Święta Bożego Narodzenia to czas, który kojarzy się z rodziną, tradycjami i wyjątkowymi potrawami. Wigilijny stół pełen smakowitych dań to nieodłącz... [czytaj dalej]

Dieta FODMAP w cateringu – jak ułatwić sobie życie z nadwrażliwością jelit?
Osoby zmagające się z zespołem jelita drażliwego (IBS) czy innymi problemami jelitowymi dobrze wiedzą, jak trudno jest samodzielnie przygotowywać odpowiednie... [czytaj dalej]

Personalizacja w cateringu dietetycznym – jak dostosować dietę do swoich potrzeb?
Indywidualne podejście do żywienia staje się coraz ważniejsze w świecie dietetyki. Dieta Burak rozumie, że każdy organizm jest inny i wymaga spersonalizowanego... [czytaj dalej]

Jak się odżywiać, aby czuć energię przez cały dzień?
Zdrowe odżywianie to fundament dobrego zdrowia i samopoczucia. Oczywiście wprowadzenie zdrowych nawyków nierzadko wydaje się trudne, ale z odpowiednim podejściem... [czytaj dalej]

Lekkie przepisy na jesień – pyszne i rozgrzewające potrawy!
Jesień to pora roku, która zachwyca feerią barw i obfitością smaków. To idealny czas na przygotowywanie pysznych i rozgrzewających potraw, które umilą chłodne wi... [czytaj dalej]

Jak obniżyć poziom cukru we krwi? – Praktyczne porady
Utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi jest kwestią niezwykle ważną. Nie tylko poprawia to nasze ogólne samopoczucie, ale bezpośrednio wpływa na zdrowie i ... [czytaj dalej]

Sposoby na świadome jedzenie w codziennym życiu
Świadome jedzenie to nie tylko modny trend, ale przede wszystkim sposób na poprawę jakości życia i zdrowia. W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu,... [czytaj dalej]

Platforma edukacyjna z kursami o zdrowiu
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia stale przyspiesza, a wymagania społeczne i zawodowe są coraz większe, dbanie o zdrowie staje się istotnym elementem... [czytaj dalej]

Zdrowa dieta czy magiczne tabletki? Co naprawdę wspiera Twoje zdrowie i odchudzanie?
Odchudzanie to temat, który od lat budzi ogromne zainteresowanie. W dobie Internetu, reklamy suplementów obiecujących szybkie efekty zalewają nas z każdej strony.... [czytaj dalej]